Depresyon kimi zaman hiç istemediğin anda yakalar seni. Günlerce ne evi temizlemek, ne işe gitmek , ne çocuk bakmak , ne alışveriş yapmak, ne sevdiceğinle olmak, ne de arkadaşlarınla buluşmak istemezsin bazen. Çünkü genellikle ya yetememezlik hissi ya da kullanılmışlık hissi bürür bedenini; ruhunu.
Seni sessizce esir alıp ele geçirmeye çalışan bu illetin adı depresyon. Mücadele etmek için ise yapabileceğin tek şey cıkolata ya da abur cubur yemek değil elbette.
İçinden çıkamayacağınızı hissetttiğiniz zaman doya doya acıyı yaşayıp dibe batıp sonra da çıkmak için ivmeyi yine kendinizde bulmak zorundasınız. Bu cümleleri size vakti zamanında dünyadaki en zor sorunlarla mücadele etmiş be mutluluğu seçmiş biri olarak telaffuz edıyorum. Uzmanlar ilaç ve terapi yöntemi ile her zaman depresyon tedavisi için çalışmalar yapıyor olsa da ben gerçek tedavinin kişinin kendisinde olduğunu ; bu illetten kurtulmak için en başta kendisinin mücadele etmesi gerektiğini düşünüyorum. Zira kişi kendinin de doktoru değil midir ?
O kadar zor ki aslında hayat koşulları. Aslında genellikle maddıyatla alakalı olarak sorunlar çıkıyor karşısına insanın. Ah diyor biraz param olsaydı neler yapardım? Elbette başka nedeni de var…
Siz siz olun kimsenin güvenini kırmayın hele de o kişi sizi istisnasız seviyor ve güveniyor ise. Güvendiği dağlara kar yağan kişiler depresyon konusunda talihsiz birer kurban.
En güzeli hayatı akışına bırakıp kötü gelişmelerden bile ders çıkarmaya çalışmak gerek. Bir an önce kurtulmak gerek bu illetten. Bizi seven ve çevremizde sevilmeye değen o kadar kişi ve olay varken olumsuza takılmamak gerek…
Sevgiler
2 Yorum Var
Hayata güzel yanlarından bakabilmek ….
Keşke her zaman başarabilsek bunu ☺️
keske ne kadar haklısınız…